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La méthode Laïtoumi en image

 

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Quelques images de nos outils en ligne:

Ce décodeur de recette vous indique aussi les calories/personne et vous indique d’éventuelle correction que vous pourriez faire pour équilibrer ou alléger votre recette.

Vous pouvez aussi obtenir toutes vos recettes pour la semaine. Elles sont simples à réaliser et personnalisées selon VOS critères et goûts. Inutile d’être un chef 3 étoiles ou d’acheter des produits rares et onéreux pour les réaliser. Avec l’ aide de notre Chef Cuisinier spécialisé en équilibre alimentaire, vous deviendrez vite un fin cordon bleu. Ce planning sur-mesure saura vous séduire de par sa simplicité et sa touche d’originalité.

Voici quelques exemples(Ces exemples sont des spécimens, chaque planning et recette seront différentes selon les paramètres de chacun):

 

Vous aurez bien évidemment votre liste de course triée par rayon et que vous pourrez modifier vous-même:

(Les tarifs des abonnements sont entre 8€70/mois et 12€95/mois selon la durée d’engagement)

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Pour personnaliser votre planning, vous pouvez:
-Choisir les aliments que vous ne souhaitez pas manger. Ainsi, que des recettes susceptibles de vous plaire:

-Fonction anti-gaspi: donnez-nous vos aliments bientôt périmés ou les promos à venir de votre magasin préféré afin d’écouler vos ingrédients en priorité:

-Indiquez-nous les infos utiles propres à votre foyer comme l’age des membres, le budget mensuel, vos habitudes alimentaires, vos préférences…. afin de personnaliser vos recettes:

-Les fêtes et évènements familiaux afin de vos proposer des recettes de fêtes ces jours-ci:

-Votre localité afin de vous proposer des recettes en fonction de la météo près de chez vous (et bientôt un affinement des budgets familiaux en fonction des tarifs locaux):

 

Nous vous proposons également pour vous aider un compteur journalier (avec indicateur de calories) afin de pouvoir rentrer toute votre consommation de la journée sans vous soucier des calculs. Il fera tout à votre place et vous conseillera selon les cas de figure pour adapter et équilibrer votre journée. C’est votre Coach personnel!

Fonctionne aussi sur smartphone et Iphone

 

Ce compteur sera évolutive en fonction de chaque profil et il donnera des conseils personnalisés tout au long des informations que vous lui donnerez, il les analysera afin d’adapter l’équilibre alimentaire selon vos besoins et corriger vos éventuels erreurs dans le but de vous apprendre à équilibrer vos journées:

Et bien sûr votre courbe de poids ou mensurations que vous pouvez personnaliser vous-même (couleur, nouvelles courbe de mensurations…..):


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