Pourquoi la Méthode Laïtoumi est-elle simple à comprendre?


Nous ne parlons pas de nutrition à proprement parlé. Il s’agit avant tout de cuisine équilibré donc nous parlons avec des termes simples de cuisinier.
Il n’y a aucun piège! Nous avons des tableaux et un décodeur de recette en ligne mis à disposition gratuitement afin de vous aider dans vos choix et menus.
Il vous suffit juste d’appliquer ce que vous connaissez déjà afin d’obtenir le meilleur équilibre alimentaire qu’il soit. En effet, vous savez reconnaitre un fruit? Un légumes? Un féculent? Une protéine animale? et une matière grasse brute (qu’elle soit animale ou végétale)?
C’est bon, vous êtes capable de suivre cette méthode 😉
Tout le reste vous servira d’agrément pour assaisonner et donner des textures à vos plats ou dessert avec un système simple à retenir (les cookhelp soit aide culinaire).
En cas de doute, vous pouvez à tout moment vous reporter aux tableaux fournis, au décodeur de recette, sur notre groupe Facebook d’entre-aide ou sur le forum, le tout sans obligation d’achat.
Parce que mincir est à la portée de tous sans se ruiner!